昼食です。

野菜ジュース１００Kcal、アーモンドミルク５０Kcal

サイゼリヤで八朝野菜ジュース１００Kcal,オリーブオイル３００Kcal、サラダ310Kcal,スープ230Kcal、温サラダ200Kcal、チキン730Kcal

合計2020Kcal

食べ過ぎです。チキンは舞うzまずくはないですけどおいしくもなかったですね。わかってたのにやってしまいました。馬鹿でsうね。

試着して痩せて見えると思って買った服なんですけどね。腹の出っ張り余るわかりで寸丸分かりで畝。すね。