今日食べた物です。

朝食　野菜ジュース100Kcal、オーツミルク150Kcal

昼食　しゃぶ葉で鶏肉4つ、豚肉36枚、サラダ1皿半、豆腐3片、えのき、野菜ジュース、オレンジジュース、白玉20個くらいに餡子と黒蜜かけたもの、ソフトクリームにメープルシロップという名前のついたたぶんそうじゃないシロップとチョコチップっぽいのをかけたもの、卵一個、ご飯一膳。

夕食　果物150Kcal