昼食 サイゼリヤで野菜ジュース100Kcal、サラダ310Kcal、青豆玉卵200Kacal、スープ110Kcal,すてーみステーキ340Kcalm、スパゲティ770Kcaal 合計1830Kcal

間食 野菜ジュース100Kcal、アーモンドミルク50Kca、いちじく150Kcal 合計300Kcal

間食 ポテトチップス120Kcal

夕食 蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal、果物100Kcal 合計3大00Kcal

一日合計 2550Kcal

 

 

 

 

 

イオンの中のサイゼリヤに居あっち行ったんです。わたしにとってイオンは身近な場所ではありません。一人で気軽に行ける場所になくて、行くならわざわざ行く場所です。故郷は公共は今日は近くに行く用事があったのでわくわくしてイオンに行ったんです。サイゼリヤに行くのと、ユニクロと無印で買い物することが目的でシアでした。ユニクロも無印も身近にないんです。わたしは今日イオンのユニクロと無印でショッピングするために、ユニクロと無印それぞれのホームページで商品に目を通し、興味のある商品が行くイオンの店舗にあるか一つ一つ在庫確認をし、それを商品名と商品番号のメモをとって、行く準備をしていました。ですが今日、イオンに行って最ゼリアに行ってサイゼリヤに行って、ユニクロと無印に行かずに帰ってk知的手知舞生きてしまいました。あんなに行きたかったユニクロと無印に行くのをやわz忘れてしまっていました。帰りの電車に乗ってから気が付きあsました。馬鹿です。電車に乗って、それが出発してから気が付いたんですよ。電車に乗る前だったら、本当はダメかもsりえないしれないdせうですけど駅員さんに言って取り消してもらって駅から出てイオンに戻りたかったです。でも電車がもう発進してしまったので、イオンに戻るには次の駅でpろりておりて引き返して、ということになります。それで駅員さんに取り消して貰うことは出来ないと思います。だって改札通った時間が記録されてると思うんですよね。士官時間たってるので、一回電車に乗ったということが分かると思います。だったら取り消してもらうことうぁできは出来ないと思います。しかいししかし一駅往復分のお金を払うのは勿体ないです。あなのでわたしは今日、ユニクロとイオ無印を諦めまい真下。ました。あまんなにあんなに自慰間時間かけて調べたのに。馬鹿です。