今日食べた物です。

朝食　野菜ジュース100Kcal,アーモンドミルク50Kaccal

昼食　ベーコンと鶏もも肉と野菜の炒め物大盛、パン三つ、目玉焼き

間食　アイス300Kcal

夕食　果物100Kcalｍ、キッシュ600Ｋｃａｌ

背中やバイ