今日食べた物です。

朝食　野菜ジュース100Kcal,アーモンドミルク50Kaccal

昼食　ロースト部0尾0hビーフ、キノコと野菜の炒め物、バターとクリームたっぷり使ったマッシュポテト特盛

簡素間食　クッキー680Kcal

夕食　蜂蜜入れたヨーグルト200Kcal、果物100Kcal