今日食べた物です。

朝食　野菜ジュース１００Kcal　オーツミルク１００Kcal

昼食　プロテイン1--00LcalKvalKcal

夕食　はちみつ入れたヨーグルト200Kcal　サラダ300Kcal

合計　800Kcal