今日食べた物です。

朝食　野菜ジュース、オーツミルク、バターたっぷり乗せたホットケーキ大き目二枚。

昼食　サツマイモチップス960Kcal

夕食　 蜂蜜入れたヨーグルト200Kacal。果物100Kcal。