昼食です。

野菜ジュースグラス一杯。

プロテイン。

ナッツ入りパン。ドライフルーツ入りパン。チョコレートパンみっつ。

カップヌードル。ごま油。

ぴーなtつあっかし菓子

キャラメルポップコーン

２５００～３００Kcalくらい食べtる食べてる？最悪だな。