朝食 野菜ジュース、アーモンドミルク。

昼食 でかもりさんどいっち二つ。

間食 スターバクックスラてトール。

夕食 みかんQ00①00K100 kcalmmん、蜂蜜入りヨーグルト200Kcal.りんごじゅーす。