今日食べた物です。

昼食　冷凍食品のアスパラガス、冷凍食品のぶろっこりお、冷凍食品のオクラ、冷凍食品の鶏ささみ、冷凍食品のシュウマイ、厚切りベーコン。ごはんおおっももり大盛。卵。

間食　ビスケットふたつ。はちみつキャンディ一つ。

ゆうしょく　豆乳グラス井@っ敗一杯、プロテイン、みかんQ00①00K100 kcalｍｍん、蜂蜜入りヨーグルト200Ｋｃａｌ．ｍ、、ｍんｍ。