ごはん、冷凍食品のブロッコリー、冷凍食品のオクラ、冷凍食品のあすぱら、冷凍食品のきんぴらの総菜、冷凍食品の鮭切り身、冷凍食品のミートボール、卵。じゃがりこ340Kcal、チョコ菓子160Kcal。