お菓子を食べると決めている日胃が刃以外はお菓子を食べません。二週間に一度、家で吸い好きなだけお菓子を食べる日を決めているのです。そう決めていたはずなのぢのなのにここのところ守れていません。今日、昼にたくさん食べてアイスクリ0無アイスクリ0アイスクリームまで食べて食前にしかもお菓子も食べていたのに、昼食後一時ア一時間くらいでスナック菓子を５１０Kcaocapcalnomのを食べました。食べる前悩んで、でも食べたんです。昨日も同じように昼食食べてデザート食べて暫くしてスナック菓子を絶え間食べました。太って醜くなっていしまいます。今でもひてゅとてゅとってゅ太っていてミニう意味難いのにもっと醜くなってしまいます。。先週もそんな感じで食事十分以上に撮ってるのにお菓子を食べたと思います。先々週Mオそうだったかもしれません。後悔しないおっよう、これ以上K醜くならないよう、不健康になあならないよう、ここに改めます。お菓子は2週間ん位に一度、お菓子食べてもいいと記名手r決めている日だけに食べる。それ以外の日は絶対に食べたん胃食べないです。