昼 じゃがいも一個半とバターと牛乳つ生クリームのまっしゅおっぽてと、そーせーぞ7本k、厚切りベーコン3片、ザワークラウト。

間食 ドリトス一袋

夜 オレンジ半個、はちみつ入りヨーグルト一皿。アイスクリーム。