今日食べた物です。

昼　豚肉野菜炒め山盛り。ベーコン厚切り4片くらい。卵。じゃがいも一個分マッシュポテト。アイスクリーム。

間食　アーモンドチョコ二粒。

間食　こいけやスコーン４６０Kcal。

夜　オレンジ半個、はちみつ入りヨーグルト一皿。