今日食べた物です。

昼にコンビニサラダ２１０Kcal、ドーナツ440Kcal、ポテトスナック160Kcal。合計８１０Kcal。

夜に厚切り食パン一枚、オレンジ半個、蜂蜜入りヨーグルト一皿。