今日食べた物です。

昼に冷凍食品のアスパラ、冷凍食品のインゲン、冷凍食品のブロッコリー、冷凍食品のオクラ、冷凍食品のサラダチキン、冷凍食品のきんぴらの惣菜、冷凍食品のとんかつ、卵、ごはん。チョコレート菓子２袋。

夜に胡麻油たっぷり・豚バラ倍量の焼きそば、卵、オレンジ半個、蜂蜜入りヨーグルト。