今日食べた物です。

昼に食パン３００Kcalくらい、コンビニのサラダ１１０Kcal、ふぁみちき３２０Kcal。合計７３０Kcalくらい。

夜にオレンジ半個、蜂蜜入りヨーグルト一皿。