今日食べた物です。

昼に冷凍食品のアスパラ、冷凍食品のインゲン、冷凍食品のブロッコリー、冷凍食品のオクラ、冷凍食品のサラダチキン、冷凍食品のきんぴらの惣菜、冷凍食品のすりみ揚げ、卵、ごはん。コンビニスイーツ２００Kcal。

夜にオレンジ半個、蜂蜜入りヨーグルト。バウムクーヘン７８０Kcal。