今日食べた物です。

おやつにちんすこう１３０Kcal。

昼に冷凍食品のアスパラ、冷凍食品のインゲン、冷凍食品のブロッコリー、冷凍食品のオクラ、冷凍食品のサラダチキン、冷凍食品のほうれんそうの惣菜、冷凍食品のだいずハンバーグ、冷凍食品のハンバーグ、卵、ごはん。ファミチキ260Kcal。

夜にりんご半個、菓子パン二つ、シュークリーム、蜂蜜入りヨーグルト。