今日食べた物です。

昼に冷凍食品のインゲン、冷凍食品のブロッコリー、冷凍食品のアスパラ、冷凍食品の鶏肉、冷凍食品のきんぴらの総菜、冷凍食品のすりみ揚げ、冷凍食品の焼き鮭、ごはん、卵。

おやつにチーズ４２０Kcal。

夜にりんご半個、蜂蜜入りヨーグルト。