今日食べた物です。

朝　スターバックスのブルーベリーロール２３０Kcal

昼　もつ鍋

おやつ１　デパートのスタンドのケールとフルーツのジュースのビッグサイズ

おやつ２　コンビニのグリーンスムージー９０Kcal

夜　蒸しパン二つ、オレンジ半個、蜂蜜入りヨーグルト一皿。