今日食べた物です。

昼にロイヤルホストでギャザリングプラッター1160Kcal、オニオングラタンスープ150Kcal,パンとバター260Kcaｌ。ホタテのグリル90Kcal。

夜にチーズパン、オレンジ半個、蜂蜜入りヨーグルト一皿。