インドからスリランカに来ました。
三時間半のフライトでした✈️
デリーとは違いかなりの多湿地域で部屋の中までも湿気が多く、服をかけておいてもしっとりしています。（汗）
最高気温29度くらいでしょうか、デリーより14度低いです。低くても暑いですが💦
今日は2日目。
昨日は朝ホテルの部屋で開脚をして、今朝は運動不足感をたまらなく感じ、ホテルの26階にあるジムで腕の表と裏の筋トレ、と開脚トレを15分だけですが、しました。
その間鏡を見ながら行ったのですが、自分の筋肉が動いているのが当然見え、また同時に体の中の
血流がよくなるせいか、体が温かくなる感覚があ
り、『 これ、これ、この感じ！ 』と思いなが
ら短時間の仕事前の『 儀式 』 を終えまし
た。
以前から感じていることなのですが、何のために
筋トレをするのだろう、と自分の意志を再確認し
たときに、当然ヘルニア（腰痛）対策というのは
あるのですが、それに加えて、自分のカラダが、
シルエットというのでしょうか、美しくなるよう
にしたい、という気持ちが非常に強いです。
例えば肩から二の腕あたりのシルエット、
おなか周りのシルエット、など曲線美みたいな
感じでカラダの線をきれいな形に表現したい、
という気持ちが今日の朝トレで改めて再確認を
しました。
それをしたからどうなの？
と言われると明確な回答はできないのですが、
それをすることで、
『 自分の美意識を高められる、というところで満足感を得られる。』
というのが自分の突き詰めたいところだと思っています。
先週叔父のお葬式のときにいろいろんなことを感じたのですが、生ある時に自分の時間を自分なりに費やし、
『 なりたい自分になれる 』
ように自分なりの意志をとことん追求し、体現してゆきたいです。
桃ゆた桃