ウーン・・・
暖かかった台湾から帰り、日本の寒さを感じると早く春が来て欲しいと感じる今この頃です😐
出張の報告、旅費精算など取り敢えずやらないといけない事は6割位してあとの4割は明日に済ませたいです。
それにしても股関節がまだ筋肉痛です😳
椅子に長いこと座って立ち上がった時、最初の一歩を踏み出す足が重い、オモイ・・・😵
流石にヨガプラーナは効きます👍
今度の日曜日のハーフマラソンは気が重くなっています。やはりランニング不足なんで😣
昨年の今頃とは練習で走る距離が違い（100キロ以上は毎月走っていた）今年は昨年の10月、11月に腰痛で走れなかったのが原因でランニング不足を露呈してしまっています。
毎日走らないと・・・と思う日々は、実は走っていない現状からの反省の意味もありたるんでいる証拠でもあります。
気合いを入れ直さないと💦
桃ゆた桃