入浴後に改めてやっても良いですし、入浴前でもOKです。
フットバスなど、専用の物がなくても、床にビニール袋などを敷き、大き目の洗面器などに
熱めのお湯をいれ、10分程度付けます。
お湯がぬるくなってきたら、熱いお湯を足しながら、付けておきます。
香りの良いアロマやバスオイル、無ければ入浴剤などを入れたりすると、サロン気分で癒され
ます。
最後に足の指や、足の裏、土踏まずなどもお湯の中でマッサージすれば、血行も良くなります。
よく水分を拭き取ったら、ローションパックをします。
フェイスケアの使い残しなどを、精製水で薄めた物で充分です。
フェイスパックより、化粧水は多くし、気になる部分全体にパックを貼り付け、ラップで
覆うと、しっかりパックできます。
その上からそっとソックスなどを履くと、歩いてもはがれにくくなります。
・白くなっていたり、ヒビが入っていたら
お湯に付ける前の状態で、白っぽくごわついていたり、ヒビが入りかけている場合は、ここまで
のケアの後に、剥離させる専用ケア製品を使ったほうが良いでしょう。
ベビー・フットなどの商品名で、専用のビニール製のソックス型の袋が付いているセットが
使い勝手が良いです。
初めての方は、1回きりの使い捨てタイプで試してみてください。
足の裏の皮がはがれてくるのは、1週間くらい経ってから。
・少し固くなっている程度なら
少し固くなっている、白っぽい部分が少ない程度なら、ヤスリなどで固くなった表面を少し
削ります。
これもフットケアブランドから、ネイル兼用の電動の物なども、1,000～1,500円程度で売られて
いるので、そうした物を使うと、早く楽チンにケア出来ます。
ネイル専用の物は、かなり目が細かく時間がかかるので、電動でないタイプでも脚用の物が
使いやすいでしょう。
白っぽくなっていたり、固くなった部分だけを削ります。
・ピーリング用ジェルを使って、表面の不要な角質を取る
この後表面を滑らかにします。
顔用のピーリング・ジェルがあれば、それを使っても良いですし、ボディ専用の物でも。
お風呂で使えるタイプのほうが、入浴時にしばらく集中的に使えるので、よりキレイに
できます。
剥離させるケアをした場合は、翌日からするほうが、痛みなどトラブルになりにくいと
思います。
塗ってポロポロとカスのような物が出てきたら、お湯で流し、再度塗ってマッサージします。
あまり一度に何回もやっても、急には取れないので、1週間程度、入浴時に毎日少しずつに
しましょう。
・最後はフェイスと同じようなケアを
コットンパックをした残りなどの化粧水で、充分に水分を与えてから、オイルやクリームなど
で閉じ込めます。
足の場合、乾燥していることが多いので、オイルを塗って指や、足の裏も再度マッサージした
後、クリーム類のダブル使いがオススメです。
塗りすぎかな？と思うくらい塗り、靴下を履いて寝れば、かなりしっとりします。
靴下は専用の物でなくても大丈夫。綿などの素材の締め付けない物が良いでしょう。
プライベートエステサロンのアデイスタイルです。
