やすくなります。
それは加齢とともに、お肌の水分保持力が低下し、新陳代謝も乱れがちになります。
コラーゲンの働きも衰え、肌の弾力がなくなり、肌のバリア機能も低下するので、外からの
刺激も受けやすくなります。
そうなると、肌は乾燥しやすくなり、シワやシミができやすくなるのです。
年齢とともにお肌が衰えていくのは仕方のないこと。
でもスキンケア次第でその衰えのスピードを遅らせることが可能なのです。
スキンケアの中でも大切なのは、お肌の保湿です。
肌荒れは乾燥が原因となることが多く、その乾燥を防ぐのは水分と保湿です。
しかし、乾燥した肌に化粧水をつけても水分は蒸発してしまい、肌に浸透しません。
保湿をすることで、肌に化粧水や美容液などの有効成分を浸透させる肌をつくり、肌の機能を
回復させることがうるおいのある、みずみずしいお肌をつくっていくのです。
日常の保湿ケアの基本は、洗顔後やお風呂上がりはすぐに化粧水＋保湿化粧品をつけること
です。
お風呂上がりなどは、水分が一番蒸発しやすい状態。
お風呂から出たら、肌がうるおっている間に化粧水をつけ、その水分を逃がさないように
保湿化粧品でケアをしましょう。
お肌の乾燥がひどいときは、化粧品＋保湿化粧品を繰り返すといいですよ。
洗顔は熱いお湯は避けましょう。
肌が乾燥しやすくなります。
ぬるま湯で洗ようにしましょう。
また、クレンジングや洗顔料は、肌に刺激の少ないものを選びましょう。
洗顔の後肌が突っ張る感じがするのは、もしかしたら肌に負担がかかっているかもしれません。
それは肌を乾燥させてしまいます。
皮脂を落としすぎない、肌に負担の少ない石けんなどがおすすめです。
また、化粧をする前も保湿を忘れずに。
保湿化粧品をつけたら、手のひらで顔を包み込むように抑えるようにしましょう。
（保湿化粧品の選び方）
保湿化粧品は肌に足りない保湿成分を補充するものです。
保湿化粧品に配合されている保湿成分
・セラミド
・レシチン
・スフィンゴ脂質
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・エラスチン
・天然保湿因子
・ホホバオイル
・スクアランオイル
しかし、どのくらいの保湿成分が配合されているかは、化粧品によって異なります。
あまり価格が安いものには、それだけ保湿成分が入っていないと考えていいでしょう。
保湿化粧品にも化粧水や乳液などいろいろありますが、保湿美容液や保湿クリームの方が、
保湿ケアとしては適していることが多いです。
また、目の周りは特に乾燥しがちです。
あまり乾燥がひどい場合は、アイクリームなど専用の化粧品を使うといいですよ。
隠れ家的エステサロンのアデイスタイルです。
