その日のうちに落としてあげることが大切です。
洗顔は朝晩2回が基本ですが、その時に使う洗顔料はとても重要です。
汚れをしっかりと落とすことが一番の目的ではありますが、洗浄力が高すぎる洗顔料を使って
しまうと、汚れだけではなく、必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
皮脂を落としすぎてしまうと、肌が乾燥してしまったり、毛穴が詰まってしまったり、更に
皮脂が分泌され過ぎてしまったり、ととにかく肌に悪いことばかりなのです。
そこで、お勧めなのがクレンジングオイルです。
市販のマイルドなクレンジングオイルを使っても良いですが、お勧めは天然オイルを使った
オイル洗顔です。
人の皮脂に近いホホバオイルやアルガンオイルなどを適量（スプーン1杯程度）、指先で
マッサージした後に、蒸しタオルで優しく1-3回ふき取ればOKです。
メイクも落としてくれ、潤いも肌に残してくれ、肌に負担がかからないのでお勧めですよ。
他にも下記のようなオイルもお勧めです。
・オリーブオイル（ニキビ肌以外）
・ひまし油
・スウィートアーモンドオイル
・グレープシードオイル
また、ティーツリーオイルなどの好みのエッセンシャルなどをブレンドしてみても良いですよ。
夏の間は湿度の高さからべたつきが気になったり、太陽からの熱波で肌が常に汗ばむ状態の為、
自然と化粧水、乳液なども「さっぱりタイプ」のものを使ったりと、軽め軽めの保湿をする
傾向にあります。
でも、夏の終わりからはさっぱりタイプの化粧水、乳液から切り替えていく必要があります。
秋は気温が下がり、より乾燥しやすくなりますし、汗もかかなくなるので、さっぱりタイプの
ものでは不十分なのです。
とはいえ、まだまだ日中は暑くて…というのであれば、朝はさっぱりタイプのものを、夜は
もっとしっとりタイプで更にクリームをプラスする、といったようにしてみましょう。
そして、日中エアコンが強い部屋に身を置くのであれば、室内での保湿もお忘れなく。
ただ、スプレータイプの化粧水の多くは余計に乾燥を招いてしまうこともあるため、オイルが
入っているもの、化粧直し用のジェルやミストなどを使う様にしましょう。
大垣市エステサロンのアデイスタイルです。
