メリークリスマス

昨日帰りに見えた、マウティ～富士、綺麗だったなぁ～

今年も後少しだなぁ～


何も変わらず１年たったな～

ちょっとは、変わったか～
サッカーが楽しくなった事かな～。


「毎日楽しく笑って過ごそう!」と心に置いて過ごしてました。ちょっと心がけると違うと感じましたよ!
スマイル大切です。

笑顔が素敵な人がいいですね。


昨日は、実家に寄り何とかチキンにありつけました。
今日は…
レッスン→天皇杯見に帰る→フラクリスマス会→仕事

クリスマス、ある意味予定ありありであります。

筋トレ

水曜日のレッスンで、股関節・ふくらはぎ・腰が痛い


「振りをと言うよりは、筋トレだねぇ～」

と先生が言うように、ここからそこの位置に行っちゃうって感じの動き。
ぐらつかないように安定しなきゃならないし、踏ん張りがきつい！

カヒコと言う古典フラで、陽気にと言うより、かっこいい感じですかねぇ～


「もち一個につきスクワット100回ねぇ～。」と先生
「じゃあもち食べない」って言う仲間もいたなぁ～

違うでしょ～(笑)。

柔軟とスクワットがんばらなきゃなぁ～

やったやってないかすぐばれますから～

かっこよく踊るために…

バタバタ

今日は、朝からバタバタしそうです。



プリズンブレイクファイナルを見る→フラレッスン→ETC取り付け→姪っ子をBOOK・OFFに連れていく。


プリズンブレイクは、DVDで見たのに、テレビ放送を録画して、また見てます。


レッスンは、今日が最後!来年は、２月まではめちゃめちゃハードになるはず。１月から、仕事が忙しくなりそうなので…私大丈夫か～。



ETCは、前の車に付いてて、頑張って外そうと努力しましたが…結束バンドを外し外し下は、よかったが、上から来てる線が隙間から出せない。やっぱりプロがやる仕事ですねぇ～。
諦め新しく着けます！


BOOK・OFFは、マッサージをしてくれたご褒美に、連れて行くと姪っ子と約束、やる気のないマッサージは、次の日揉み返しにあうハメに…やる気のない子に無理してやらしては、ダメだね。


よし、動くぞ～。