6:00起床
右手のジスキネジアが少し手強かった
起きると多少で出るが少しは落ちついたかな
体全体がジスキネジアでカクカクしてて動きずらい
8:00〜
友達から電話が来たので雑談
8:30〜
動画を見ながらストレッチ
9:00〜
ネットショッピング、カラオケ
10:45
ジスキネジアが強いので
1.6 1.5→1.5 1.5
午後も特に用事はなかったのでゆっくりしていた
カラオケする時も電源をオフにしても
ジスキネジアが結構出てしまう
夕食の時も結構ジスキネジアが出てしまっていた。
お味噌汁のお豆腐をこぼしまくった
夜のストレッチをしながら旦那さんが帰ってくるのを待っていた
旦那さんが帰ってきて
食事を食べおえたので
食器洗いに挑戦してみることになった