一昨日とても調子が悪く
母な足をマッサージしてもらった
昨日は1人で過ごせる
今日もいまいち
4:30起床
5:00 シンメトレル、アーテン
7:00オフ気味
7：50 50
8:20 体調良好に
8:50からリハビリスタート
DBSの電源はオフ
ベットの上で軽く運動20分
歩行器を使って5分ほど歩いた
ニューステップ10分
ウォーキングマシン6分
靴擦れで足から出血してしまったので途中辞めた
10:20から歯医者
今日は治療なかった少し痛みを感じたがすごい強いジスキネジアは出なかった
歯医者から帰ってきてご飯を食べて
「プロミスシンデレラ」を見た
16：30に、母に支えてもらってわんこの散歩に行ってきた
結構安定して歩けた
19:00くらいからオフ気味
足を上げて横になっていれば少し楽
↓こんな感じで
22:15 50