朝からいいお天気
洗濯干して、掃除して(拭き掃除、掃除機など足に痛みはなく問題なし!)
そして今月から
yoga講師の資格を取りに行くので
クラス以外でも自主トレ開始
和室でyoga～
やっぱり畳の上が落ち着く。(笑)
とーーーってもリラックス出来て
危うく寝る所だったぜ
(笑)
あぐら、問題なく出来ます
Yogaのポーズも股関節に無理な不可がかかりそうな物はしてません
しても軽～く無理のない程度に。
朝から体を動かすのは
本当に気持ちがいい
この後は少し今後の目標について瞑想して
午後からはお勉強に励みたいと思います
あと、ボールペン字もしよっと(笑)
最近は右足が少し痛みだしたけど
気にはしていない。(笑)
家事もなんでもだけど、足に負担が掛かりすぎる事は極力避けてます
少し前からメッセージなどで
同じ悩みを持つ方々から
色々な質問などを頂きますが
私なんかを参考にして頂けてありがたいです
今の状況を分かりやすく
書いていきたいと思っております
やっぱり術後の経過が一番気になりますよね
私もblogで出会った親切な方々に
アドバイスをいただいて
支えて頂いて背中を押して頂いたので
私も少しずつ人の役に立っていきいなと
