朝起きて検温
熱は平熱に戻っていて調子良し◎
朝起きたとき固まった足を曲げるのが痛い
まだ腫れと張りと筋肉痛有り
引いた方だけどまだ左右足の太さが違う
朝御飯完食して
洗顔、歯磨きも慣れたもの
午前リハの筋肉マッサージ
少し気持ちいいと思えるように＊
大分張りも引いてると◎
今日から階段登り降りスタート
下りは術足と杖を出して健脚を下ろす
これをゆっくり繰り返して
登りは健脚と杖を出して術足を持ってくる
登り降りとも手すりを持って
午後は初めて外へ!!
久しぶりに出た外は少し寒かった
病院の横の道を数十メートル歩く
少し坂なのでいい訓練になった
そのまはまリハ室へ行き
鏡で歩く自分を見て驚愕!!
めっちゃ右にかたむいてるーー
そこからさらに意識して
左に体重掛けて歩いてた
そこで拾い物、布団の寝起き動作を習って
ストレッチの動作確認もして貰う。
戻って筋肉ほぐして貰って
靴の履き方の確認
どうしても靴を履くときに足が内側に
来てしまうから意識して足を外側に広げて
履くように。
持ってきてよかったグッズとしては
長めの靴べらとリハビリシューズ！
Amazonとかにもあるべリべリの靴
すっと履けるしすっと脱げるので
便利だった!!
靴べらをベッド柵に掛けておけるように
100均のS字フックを持っていって
そこに杖も紐を付けて掛けておいてた。
～～～～～～～～～
退院当日
朝から検温して熱もなくバッチリ!!
足の痛みも朝晩と痛み止め飲んでいるので
筋肉痛のみで傷口や股関節の痛みは無い。
ご飯完食して最後のリハ!!
筋肉の状態もいいとのこと
足の可動域見て貰って術前とは比べ物に
ならないくらい可動域が広がっている・・
動作確認もしてもらって
リハ終了
お世話になりました(><)!!
少し先生と次回の診察のお話しをして
荷物詰めて父、親戚が来てくれて
会計が出たので退院
お会計は特定疾患の関連手術なので
特定疾患の限度額で収まった!!
一応高額医療も申請してたけど
寝間着、タオル代etc.合わせても
一万以内に収まりました
これはほんとーーーーに助かった。。
長いようなあっという間の
6日間の入院生活
看護師さんもいい人ばかりだし
患者さんも優しい人達だし
リハさんも上手だし
なにより先生のすばらしい技術で
手術を受けれたので
大変お世話になりましたm(__)m
ルンルンで退院して
初めての車の乗車もなんとかいけた！
少し買い物もして帰って
親戚宅へ戻ってその日は
疲れて寝てしまった
その次の日地元へ飛行機で帰った
ANAを利用したけど
お身体の不自由な人へのサービスを利用して
空港内、飛行機へ乗る直前まで車イスで
運んで貰ってとっても楽だった◎
初めてずっと座りぱなしだったけど
なんとかいけた！
一応浮腫み予防ソックスも履いたけど
むくむことなく
無事地元に着きました～～。
完