きのうは妊婦健診でした。
診察室に呼ばれる前、看護士の方に「入院の際の持ち物」を説明されて
あ～、もうそんな時期なのねぇ。。。
なんて思いました。
少しだけ準備して実家に置いてあるけど、もうそろそろ細かいものの買ったりしないとなー
なんて思い始めました。
そして診察・・・
「先生、腰と、足の付け根がすごい痛くて、歩くのもソロソロって感じのときがあるんですけど、ベルトとかやったほうがいいんですかねー？」
「うん、やったほうがいいかも。トコちゃんベルトとかあるから、あとで看護士さんに相談してみてください」
「あと、便秘が、、、、以前もらったクスリじゃ効かないみたいでー」
「それじゃあ別のお薬だしときます」
そしてエコー。
「あらー、まだ逆子ちゃんですねぇ」
「えっ。。。、頭どこですか？」
「真上ですよー」
「。。。」
「そろそろ逆子体操しましょうかねー、あとで看護士さんにやりかた聞いてくださいね」
そして看護士さんとお話。
なんかあんまりトコちゃんベルトのこと、わかってなかったみたい・・・
実際に病院にはトコちゃんⅡがあって、説明書もあったけど、ⅠとⅡどっちがいいのか、ビミョー。
しかもお値段も結構するから、もう一度ネットとかで調べてからよく考えることに。
トコちゃん高いし、それじゃなくても、普通にマタニティコーナーに売ってる、骨盤支えるベルトでもいいしね。
みたいな感じでした。
そして逆子体操。
私のお腹の中で、赤ちゃんはこんな感じの位置だそうです。
なので、逆子体操をしたあと、すぐに左側を横にして寝るのが良いそうな・・・
いつも寝るときは左側が下なんですけどね、、、
とりあえず、2週間後の次の健診まで毎日寝る前に体操をすることになりました。
がんばらなくちゃ。