周期20日目 36.74 (AIHから6日経ちました)
高温期なので当たり前ですが、ここのところ高温で落ち着いています。（ホッ）
・・・でも夜寝るとき結構苦労します。
本当は熱いから布団から足を出したいのだけど、我慢
これ、結構ツライーーー。
でも体温上げるためには我慢我慢
たぶん寝てるときは足出してるんだろうけど
寝てる間のことなので、しょうがないですね。
でもふと目が覚めた時にちょっとでも布団がはだけてたりすると体勢を整えます。
肩から足までちゃんと布団かけます。
もともと高温期でカラダ熱いのに布団かけるのはツライけど、
室温でカラダを冷やさないためにもあと1週間ほど頑張ってみます。