周期7日目 36.34
今月は１日も休むことなく毎日体温測ることができました
今までは必ず１日や２日空いてしまって折れ線グラフがつながらないことが多かった
それだけ今回は気合が入ってるってこと？
それとも体温測ることが日常化されてきたってこと？？？
次回AIHに向けて・・・
・葉酸、鉄剤飲んでます。
・お風呂で湯船に毎日浸かってます。
・コーヒーはなるべく飲まないようにしてます（飲むとしても少量のコーヒーをたくさんの牛乳で混ぜたりしてます）
・・・でもやってることと言ったらこれくらい？？？
あと大事なのが腹巻・・・でも私には「高温期の出番」のような気がします。
でもそれじゃあいけないですよね。普段から冷やさないようにしないと。
でも腹巻って、ちょっとサイズが大きいと寝てるときにズレたり、
ちょっと小さいと締め付けられて窮屈に思ったり。
なかなか昼間も会社で巻き巻き、夜も家で巻き巻き、というわけにはいかなさそうです
これも慣れなのかなぁ？