周期2日目 36.36
２日目のせいか、腹痛＆腰痛です
今回はAIH後にデュファストンを飲んだせいか？血の量がハンパなく多いんです。
今夜は「２日目の夜
」
下着はもちろん、気をつけないとシーツまで汚しちゃうなぁ・・・
・・・そして遅いかもしれないけど今日から「葉酸」を飲んでみようと思います。
でも、色々なところのがあってどれにしていいかわからない（＞＜）
みなさん、どこのどういうサプリ飲んでるんだろう？
ちなみに私のはコレです。
今までは美容のため、
ビタミンＣ
ビタミンＢ
カルシウム
亜鉛
鉄
コラーゲン
アスタキサンチン
などを飲んでましたが、
あまりたくさんの種類を飲みすぎるのもどうかな？
と思って最近は鉄しか飲んでませんでした。（もともと貧血ぎみ）
もちろんあくまで栄養補助食品なので、
基本はバランスの取れた食事から栄養分は摂るようにはしてるんだけどっ