しんどいときこそ感謝ノートが効くわ。 | NY式、夢の叶え方。『本来の自分』とつながり、欲しい未来を手に入れる!

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NYを拠点にハワイ・日本で活動。生粋のニューヨーカーでユダヤ系アメリカ人の夫と国際結婚中。夫婦でアーティストとしての視点から、NY生活をとおしてクリエイティブに人生を謳歌する秘訣をお届けしています。

こんにちは!

ニューヨークから
画家の千寿です。
(プロフィールは、こちらから)

 

 

 

 

 

 

11月17日日曜日の朝を迎えた

マンハッタン。

 

 

 

晴れ。

 

 


街はクリスマス一色♡

 

 



「感謝ノートの驚異」

 

 

 

 

毎日の感謝を

ノートにつづりはじめて

しばらく経ちました。

 

 

感謝をつづっていたら

感謝がさらにあふれてきて

うるうる。。。

 

 

感謝のエネルギーを

浴びたら

すごく気持ちいいし

 

前よりまして

うれしいことが

たくさんやってくるようにも

なりました!

 



外の世界に気持ちが

振り回されて

ぐらんぐらん


めまいがして動けなくなることも

なくなるし。笑



 

 

たとえばね、、、

 

 

 

 

きのうは、

こんなことがありました。

 

 

家への帰宅途中、

ばったり友人に出会って。

 

 

彼女からすると

ばったりではなかったみたいで

わたしに

プレゼントしたいものがあるからって

 

家まで

来ようとしていたみたい。

 

で、、、

 

 

袋から出してくれたものが

これ!!!

 

 

小さなラン❤️

 




 

お店でこれをみて

わたしの顔が浮かんで

プレゼントしたくなったんだ〜って

 

 

わざわざ家まで

届けにきてくれようとした

ところにばったり。

 

 

 

なんてうれしいサプライズ。涙

 

 

 

世の中

バイブレーションで引き合うから

 

うれしい

たのしい

気持ちいい〜って

 

 

気持ちでいれる時は

 

うれしい

たのしい

気持ちいい〜って

 

自分が感じている

同じバイブレーションのことや人を

引き寄せる。

 

 

 

心が沈んでいて

 

暗くなり

重くなり

元気が出ない

 

 

そんな時も

人間だからやってくる。

 

 

 

そんな時は

ちょっと自分を俯瞰して

 

客観的に映画をみているみたいにね

自分をかんさつ。

 

そして

 

 

ああ、、

疲れてるのかしらね

ヨシヨシ

 

大丈夫だよ

ヨシヨシ

 


そんなときもあるさ

ヨシヨシ


そうやって

 

いろんな感情を

そっと受け止めてあげて

寄り添ってあげて

 

 

そのあと、

感謝を思いだしていくといいね♡

 

 

沈んだ心を

再び浮き上がらせることができるのも

感謝を思いだすだけでできちゃうラブ


超かんたん♪




 

ああ、

わたし今日もまた目が覚めた

ありがとう

 

 

ああ、

わたし今日もご飯をいただけた

ありがとう

 

 

ああ、わたし

今日もまた心臓が動いてくれてる

ありがとう

 

 

ああ、今日も

空気が美味しいね

ありがとう

 

 

 

ああ、今日も

屋根があるところで

眠ることができる

ありがとう

 


ああ、今日も

空がきれいやなあ

ありがとう



ああ、今日もあのひとは

反面教師の役割を

してくれとるんやね

ありがとう、笑



 

ああ、、、

 

しあわせ♡

ありがとう

 

 

 

 

自分自身に

まわりに

世界に

 

ありがとうを

たくさん浴びせよう

 

 

 


外の世界に惑わされず

我が道を感謝とともに

ゴーゴーだウインク

 

 


昨夜のまちとお月さま


 

 

 

 

今日もあなたが

元気でありますように

 

 

 

ニューヨークから、

愛とエールをおくりますドキドキ

 

 

 

LOVE

 

 

 

 

 

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