こんにちは！
ニューヨークから千寿です。
（プロフィールは、こちらから）
3月1日火曜日の朝を迎えたマンハッタン。
晴れ→くもり。
昨日の朝は
用事があって
ビレッジまで散歩。
アダムが通っていた学校。
チェルシーから南へ
約15分から20分ほど歩くと
ウエストビレッジに着きます。
マンハッタンは、ちっちゃい。
その間、
お気に入りのベーカリーや
カフェや
たくさんのお店が並んでいて
マンハッタン散歩は
様々な景色が見れてたのしいです。
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“Dance in the wind” キャンバスにアクリル画
自分から発するエネルギーも
ことばも
出したものがかえってくる。
ああ、嫌だな
ああ、しんどいもう嫌
なんでいつもわたしばかり、、、
(↑これらの感情が悪いわけではない)
そんな風にことばに出していなくても
心の中で癖で勝手に
そんな言葉を繰り返していたら
そんな現実をつくってる。
嫌だ、
しんどい、、、
そんな日が続いたら
気分転換♡
無理やりポジティブ思考にしようと
顕在意識だけが頑張ってたら
余計にエネルギーを消耗しちゃう
それに、
大事なポイントは
その無理やり思考の根底には
愛のエネルギーか
それとも怖れのエネルギーなのか？
無理やり
ポジティブに持って行こうとしている時って
根底に、焦りだったり
マイナスなことを言ったらダメだから
ポジティブに変えようって
そんな
怖れのエネルギーから
自分をコントロールしてみたり、、、
もし、そんな焦りや怖れに気づいたら
そのエネルギーを
愛に変換するだけ
静かに座って目を閉じて
ゆっくり 深〜く深呼吸。
自分をぎゅーぎゅー
ハグ。
↑↑
これ、めっちゃいい
自分を癒していく。
一旦、今の世界から抜けて
落ち着いてみるじかんって
大切ですね♡
“Blue Earth” わたしたちの地球
フロリダで創作
今日もブログを読んでくださっているあなたが
元気でありますように
ニューヨークから、愛とエールを送ります
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