こんにちは！
ニューヨークから千寿です。
（プロフィールは、こちらから）
6月5日土曜日の朝を迎えたNY。
晴れ。
ここのところ
暖房がひつようなくらいだったのに
今日は一気に30度をこえてくるらしい。
太陽のひかりをみれると
心も晴れます♡
(きのうの夜8時頃。雨があがり美しい夕焼け空)
わたしは毎日、
レイキにある
太陽のエネルギートレーニングを
おこなっていますが
これをするだけで
エネルギー状態がぐ〜んと
アップするのを感じます。
なんどもブログで紹介している
わたしのレイキの先生で
現代レイキ創始者の
土居裕先生の本ですが
簡単にじぶんを整えることができる
技法がわかりやすくのっていて
すんごくおすすめの1冊です＾＾
朝が来て、夜がきて
また朝がきて、、、
わたしは絵を描くので
いつも、朝がきて目がさめたとき
今日、与えていただいた1日を
真っ白なキャンバスに描くときと
おなじようにとらえて
しばらくベッドのなかで
想像を繰り広げます。
慣れてくると、たのしくなる。
(これはわたしのスタジオでの創作現場ですが、こんなふうに「1日」＝「白紙の紙」と思って想像をくりひろげてみる。だれかにつくられるんじゃなく創造していくのはあくまで、あなた自身。)
今日1日、
色でたとえたらどんな感じにしたいか？
どんな気分を味わいたい？
細かく「なにをしよう」、、、って
思考をなるべくつかわずに
感覚をだいじに
目を閉じて感じていきます。
わくわくしてみたり
ドキドキしてみたり
にやにやしてみたり
これをするようになって
シンプルに
たのしく1日をスタートさせることが
できるようになりました。
今朝のわたしは、目を閉じて
妄想キャンバスを描いていたら、
ダイナミックな感覚に乗ってきて 笑
普段はあまりつかわない「赤」がでてきて
身体全体を使って
さまざまな赤いろを
描いていきました。
ああ、スッキリした！
みなさんは、どんな1日を
描きますか。
制限をぜんぶとっぱらって
なんでも好きにしていいよ〜っていわれたら
なにをしたいですか？
じぶんの作品をつくる感覚で
1日を描いて
たのしんでみる＾＾
想像をひろげていくだけで
現実世界がだんだんと
変化していく。
もろにその変化をかんじれるから
おもしろいです。
毎日が、新しい
白紙の大キャンバス！
描き放題\(//∇//)\
深刻になりすぎず
ハートをオープン全開にして
我が道をいけ〜〜〜〜♡
想像は自由。
いい想像もよくない想像も
無限の世界。
どっちの世界にフォーカスするかは
だれでもない、じぶんで決めるぞ♡
ブログを読んでくださっているあなたが
今日も元気でありますように
ニューヨークから、愛とエールをおくります
フォロー大歓迎♫
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