こんにちは！
ニューヨークから千寿です。
（プロフィールは、こちらから）
11月2日月曜日の朝を迎えたニューヨーク。
晴れ！
いくつも雲が連なって
太陽の光が差し込むたびに
真珠のような美しさをみせてくれています。
この景色も、一瞬後には変わってる。
自然も、私たちも、動植物も、地球も、宇宙も、
ぜんぶが動いて、変化していってる。
たとえ、じぶんが成長できていない
まったく変わってない、、、って
そんな風に感じたとしても
成長しているし、変わってる。
じぶんでは変化ってわかりづらい。
いまのマンハッタン。
あしたのアメリカ大統領選挙投票日をひかえ
デモも加熱。
きのうは、うちのアパートの角に
武装した警官が数十人ずらーっと並び
デモ隊と向き合っていました。
わたしの住むマンハッタンチェルシー地区は、
数ヶ月前の暴動が起きた時みたいに
またお店のまえに板を張り始めたりして
準備をはじめています。
さて、、、
そんななかでも生活はもちろん続いていく♡
ストレスの多い中で、どうやったら
マイナスにとらわれることなく
いいことをどんどん引き寄せられるのか？？
心を元気にできるのか⁇
いろいろと実験のようにためしていると
わかったことがありました。
いい音楽きいたり
いい映画みたり
いいアートに触れたり
じぶんが、心地よくいれるじかんに身を置く。
もうね、これにつきる！！！
心地よい状態にじぶんをすると
波動がすごく整うのをかんじるし
安心する。
心地よい状況をつくるには、
じぶんの好きなことに触れることがいい。
好きなものたべる、とか
好きなにおいをいれてお風呂に入る、とか
好きなひとにメッセージをおくる、とか
好きなお花を飾る、とか
好きな本を読む、とか。。。。
とにかく、じぶんの好きに
触れるじかんをいつもより増やしていく。
瞑想もすごくおススメ
すると、波動が整うから（あがるから）
いいことを引き寄せるようになってくるし
現実が変わってくる。
とっても簡単にできるけど
わたしの今までの実験では（笑）
これを意識するのとしないのでは
現実が違ってくる。
心が沈んだり
わけもなくもやもやしたり
何だか落ちた気分になったり
そんなときは、
じぶんにとっての心地よいって何かを
探ってみることからはじめてみると
それだけでも、
エネルギーが変わってきます。
どうなりたいか
どう過ごしたいか
ぜんぶ、じぶんで選べるから
今日も、ブログを読んでくださっているあなたが
元気でありますように。
ニューヨークから、愛とエールをおくります
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