こんにちは！
ニューヨークから千寿です。
（プロフィールは、こちらから）
6月10日水曜日の朝を迎えたニューヨーク。
長くながくながーーーかった自宅待機も
一昨日から、一部再開となり
朝から、マンハッタンの鼓動がよみがえったような
なつかしい音がもどってきています。
クラクションの鳴り響く音、
ポリスカーの音
工事の音。。。
いままでしーーんとしていたので
あまりの「音」の大きさに
戸惑うこともありますが
これも全部含めて、また再起動が
はじまったエネルギーの一部なのだと捉えると
うれしくてしかたありません。
不思議な雲が現れることがふえました)
最近、よく思うこと。
それは、、、
じぶんにやさしくしてあげよう
っていうこと。
どんな状況の中でも
一生懸命がんばってるじぶん。
「どうしてわたしはいつもこうなの・・・」
「やりたいことがみつからない・・・」
「まわりは進んでるのに、わたしだけ
なにも進んでない気がする・・・」
そう、じぶんを責めるばっかりじゃなくて
いま、こうやって生きているじぶんを
無条件で認めてあげる。
受け入れてあげる。
「いつもありがとう」
「よくがんばってるよね、わたし」
「うまくいかなくてもだいじょうぶ」
(結果、うまくいっている)
「今日も、なにもしなかったけどそれでもオッケー」
だれより、じぶんに対して
一番、やさしくしてあげよう。
愛を注いでこう。
わたしのお絵描きワークで、
「じぶんを褒める」ワークがありますが
1日の終わりにじぶんを褒めてあげる。
ぎゅーーーってじぶんを抱きしめる。
まずは、
あなた自身を大事にすることからはじめてみると
また、現実が大きくうごきだす。
今日も、じぶんにやさしくしてね。
ブログを読んでくださっているあなたが
笑顔でありますように。
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