こんにちは！
ニューヨークから千寿です。
（プロフィールは、こちらから）
ニューヨークで暮らしていていま、
日本との温度差を大きく感じていることがあります。
それは、コロナウイルスについて。
こちらでは、友人たちと会っても
コロナウイルスのはなしはめったに出て来ないし
地下鉄にのっても警戒しているひとたちは
ほぼいないんじゃないかな〜っていうくらい
ふつうです。
いつも通り、マスクをしているひともいません。
我が家にはテレビがないからニュースが
わかりませんが友人にきくと、
ニュースでは、報道があるようですが、
少なくともわたしのまわりでは
みんなで集まったときの会話の話題にはでないレベル。
(先日、マスク姿のひとが地下鉄で殴られたことは
日本に住む母から聞きましたが…)
日本はいま
猛威をふるっているようで
日本在住の家族や友人、クライアントさんたちと
つながると、
一番にコロナウイルスのはなしになります。
日本に住んでいたときの様子を憶い出してみると
きっと、朝から晩まで
この新型ウイルスの話題をテレビでしているのだろう、、、って
想像しています。
わたしがもし、今日本にいても
怖い、、、っていう気持ちがでると思う。
もちろん、情報を知って
できることをして、ただしく身を護ることは
大事なことです。
でも、ものすごい恐怖、恐れのエネルギーに
包まれてしまっていると
その波動が負のエネルギーを助長して
ますます恐れが広がってしまうことも確かです。
マスク、うがい、手洗いなど、
予防できることはしたうえで
でも、満員電車にのらなければいけない、、、
菌は目にみえないから外出もしたくない、、、
すべてが憂鬱だ、、、
そんなことを最近、日本のクライアントさんから
よく聞くので、
今日は、できる予防をしたうえでの
さらに、じぶんの身をまもるワークを
ご紹介したいと思います。
NLP心理学をまなんでいたときに
教えていただいたワークで、
じぶんを何かで包むワークがあるのですが、
わたしは、人混みにいくとむかし
ものすごーーく疲れていて
それ以来、ひとの多いところへでかけるときは
じぶんをすっぽりと光で包むイメージをしています。
すると、驚くことにまったく疲れなくなりました。
人混みにいって疲れるのは
ひとからエネルギーを受けるから。
受けやすい体質の人は
このワーク、すぐにできるのでおススメです。
光を使うワークは、レイキにもあります。
わたしは、このじぶんを包むワークを
やるようになって、風邪もひかないし
インフルエンザにもなったことありません。
あと、「わたしは風邪もひかないし
インフルエンザにもかからない」って
じぶんで決めているので、
免疫力が上がってるのかもしれません。
そして、最近、並木良和さんが
話されていたのは、
風邪はうつらない、、、と。
特に、コロナウイルスについておはなしを
されたわけではないのですが、
あるワークを紹介されていて
このワークは有効だ！とおもい
生活に取り入れています。
（というか、1度やると消えないらしいけど
わたしは気づいたらまたやってます）
どんなワークかというと
じぶんを、みっちり
バブルで包むというもの。
隙間なく、あわあわで全身じぶんを包み込んで
そのうえに、バブルで包まれたじぶんのまわりを
さらに大きなバブルに包む。
というワーク。
簡単！いますぐできる
信じるか信じないかはじぶん次第だけど
目に見えない菌に怯えて
怖さがまして、日常生活に支障をきたすよりも
イメージをつかって
じぶんを包み込み護る。
波長をどこに合わすかということが
とても大事なことなのだと思います。
恐れにあわせるのか
それとも、愛にあわせるのか。
どちらもじぶんが選択できる。
わたしは、これからも
愛を選択していきたいって思います
今日も、特別な1日。
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