こんにちは！ニューヨークから
千寿です。
（プロフィールは、こちらから）
先日、友人の息子が11歳になり
バッテリーパークシティーにある
ロックフェラーパークまで行ってきました。
芝生の上でくつを脱いで、とっても気持ちいい。
夕日を眺めながらの、ピクニックバースデーパーティー
友人や家族が集まって、
自由にじかんを過ごしました。
日本からうちにホームステイしていた
16歳の女の子も、一緒に参加して
ニューヨークで生まれ育った16歳と
13歳のお友達と
国際交流をしました
10代のTeen-agerとはいえ、
お父さんとの距離が近い＾＾
ハグしたり
人生の深いはなしをしたり
いつあってもとっても仲良しです。
自分が10代の頃に、父親に抱きついたり
生きて行くうえでの人生相談したりなどは
まったくしたことがなかったし、
日本にいるわたしの友人たちのなかにも
そんなひとはいなかったので
16歳のときにオレゴンに留学したときには
まわりの友人たちが、家族や親たちと
頻繁にハグする姿を目の当たりにして
驚きを隠せませんでした。
この、肌と肌のふれあい！！！
めちゃくちゃ大事。
ぎゅってしたりされたりすると
親でも友だちでも
愛を直にかんじられる。
夫アダムとは結婚して16年がたちますが
毎日ハグするし、
友人や家族たちともハグするし
毎日、たくさんのひととぎゅーってする
生活を送っていると
心がすごく落ち着いているし、しあわせ。
現に、ハグをすると
オキシトシンっていうしあわせホルモンが
分泌されるのは有名ですよね。
こっちでハグをするようになり
日本にかえったら
両親にもハグをできるようになりました。
はじめて父親にハグしたときは
相当な勇気がいったけど
人生は1回しかないし
あとで後悔してもおそいし
思い切ってハグしてみたら
頭で考えていたより簡単にできた！笑
そして、なにより
絆もふかまり、
つながっている感が増していて
しあわせを感じる。
ハグの習慣がなくて、いきなりハグするって
ハードル高いけど
愛を表現することを意識して
徐々に慣らしていくと、
だんだん自然とできるようになる。
子どもを抱きしめる。
友人を抱きしめる。
親を、家族を抱きしめる。
そうやって、愛のエネルギーがまじわっていくと
世界はますます愛であふれていくんじゃないかな〜♡
きのう、
たまたますれ違った子どもがきていたTシャツに
大きなハートマークとともに書かれていたことば。
"Less guns, more hugs!"
ハグ、最高
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