昨日はここ、ニューヨークで
友人の子どもが11歳になり
そのお誕生日会がありました。
プレゼントが包まれた
色とりどりの包装紙を
びりっびりに
豪快にやぶる姿。
中学生のときに、はじめて
アメリカのオレゴン州にホームステイして
日本からもって行ったお土産の包装紙を
家族がわたしの目の前で
自由気ままにばりばりやぶりすてて
中身が見えたら
「Oh~~~!!!! Thank you!!!」と
満面の笑みで、両手広げて
ハグしてくれたとき
アメリカ人はなんて
喜びを表現するのがうまいんだ！！！
と感動したことを思い出します。
素直に自分の気持ちをその場で
相手に表現するのって
普段していなかったら勇気が必要かも
しれませんが、
それができるようになると
なんとも快感です。笑
さて、昨日のブログ記事で
自分を車にたとえて
ヘッドライトの灯りをたよりに
道を進んで行くという話を書きました。
（記事はこちらから）
セッションでクライアントさんに
アートセラピーで絵を描いてもらったり
NLP心理学もとに質問をしたりしていると、
クライアントさんが抱えている問題だったり
悩みだったり、突破口をさがして行くうちに
あ！！！ここだ！
というところがわかる瞬間、がやってきます。
それは、エネルギーにも関係していきます。
どういうことなのかわかりやすく
説明していきますね。
たとえば、昨日の続きなので
またまた車に例えるとすると
（実は、車が大好きです）
調子が良くないところがあると
軽快に車が走らないですよね。
どこか、調子が悪かったら
何かもやもやする。
思うように走ってくれない。
だったら、どうしますか？
どこが原因でそうなっているのか
チェックしてもらい、
新しい部品に交換してもらいます。
すると、
また以前のように
安心して、そして
思うように軽快に走ることができる。
たとえが車でしたが
わたしたちも、
どこかもう一歩上のステージに行きたいときや
解決策が欲しい時、
もやもやしている時、
突破口が欲しい時などなど
どこかのエネルギーのバランスを
整える必要があったりもします。
すごくがんばっているのに、
ときには
思ったように成果が出ないときもある。
そんなときは、
どこかで
エネルギーが漏れてしまっている可能性大です。
（エネルギーを大量につかってしまい、
その部分が疲れているという感じ）
では、それってどんな状況なの？
それは、たとえば
NO!っていえずにいやいや引き受けていることだったり
自分とはマッチしない人たちのグループでがんばっていたり
やりたいと思うことをやれていないかったり、、、
要は、自分の心に何か引っ掛かっている部分。
自分の本心とは違う行動をしている部分。
心の声をしっかり聴けていないところ。
漏れているってことは、エネルギーが新しく入ってきても
どこからか抜けてしまっている状態。。。すると、
いくらがんばっても
またさらにがんばらないといけない状況が続いてしまう。
エネルギーは目には見えないけれど
常にわたしたちとともにあります。
宇宙に存在するすべてのものは
エネルギーでできています。
（これを説明して行くと話が脱線するので
別の機会にしますね）
エネルギーが整っていると
流れがスムーズになり
物事がうまくいきます。
川の流れにそって流れると
力なくすいすい行けますが
流れに逆らって行こうとすると
ものすごいチカラがいりますよね。
人生もそれと同じです。
エネルギーが整うと
調子がよくなる。
すると相乗効果で
ぐんぐんスパイラルの上昇がおこります。
自宅でできる簡単おすすめのやり方は、瞑想。
レイキもすごくおススメ。
疲れた時、こたえが欲しい時、
自分と静かに向き合って目を閉じて
自分自身をしばらく感じる時間をもってみてくだい。
ただし、
「無」になろうとして
がんばらないように。
余計ストレスになります。笑
ただただ、目を閉じて静かに感じてみる。
頭に出てくることがあればそれをうけいれる。
無理矢理、排除しようとしないことです。
日々の生活に変化があらわれるかもしれません^^
(マンハッタン、23丁目あたりの街かど)
アートセラピスト、大森千寿
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