感情の起伏自分でコントロールできるものだけ悩む。人の感情は天気と一緒で、どれだけ悩んでも変えられない。つまりコントロールできない。だからこそ答えが出ないから悩んでも同じ場所を巡るだけ。落ち着いて。考えないことに専念する。自分のことを守れるのは自分。