やる気が出ない意外な原因
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ミリオンダラー・ノマドブロガー
ダニエルKENさんの「木曜ライフチェンジ」
今日は「やる気が出ない時の3つポイント」
についてです♬
※動画付きです
１「気持ちの問題よりも実は体調が原因」
ほんの少しの体調不良なだけで、やる気に大きく影響を及ばしちゃう。
普段の管理も大事だが、それでもしんどい時は先ずはゆっくり休むこと♬
２「ゴールを見失ってる」
ノートや紙に書くのも良いけど、いつも見てないと忘れちゃう。
絶対にいつでも見えるように、壁に貼っておく。
ダニエルさんご自身は、今日何するかだけに集中して、今を楽しむ生き方だが、
日々の行いをビジョンと照らし合わせて調整してる。
今の自分にとっては枠組みの外の、高いゴールは内緒にしといたがいい。
言うと周りの人から悪気はなく、
「そんなの辞めたがいいよ」ってやる気を削がれる可能性がある。
3「時間の使い方を変える」
・人を変える
・場所を変える
・時間の使い方を変える
の三原則の一つ
時間の使い方を変えるです♬
やりたいコトの為に使う時間を作る。
余計なことやらずにすむ環境作りをする。誰にも邪魔されない時間。
その為に、寝る時間か起きる時間を変えてみる。
詳しくは↓↓
※ステキな名言もあるよ♬
※ブログ名は伊木ヒロシさんです。