2017年がスタートしてもう2月も半ばが過ぎましたね（＾＾；；
本当月日がすぎるのは早いですｗｗ
正月気分もようやく消え（やっとかよ！って突っ込みはなしでｗ）仕事もようやく慣れてきました。
慣れてきたのは良いのですが、段々仕事がハードになってどんどん疲れがたまるばかり・・・(ﾉ＿･｡)
おまけに2月になってから全国各地で雪が降ると寒気が来て少々参ってます・・・
寒いのは本当苦手！
冷え症な上に、暖房ガンガンにつけるから電気代もヤバい（笑）
12月と1月の電気代が1.5倍になってちょっとびびってしまいました（＾＾；；
自然には逆らえませんが、自分の体はやっぱりいたわっていかないとって最近つくづく思います。
仕事が自分のページでやることが出来ている時はまだマシですが、会社の都合はそうそう自分の都合を聞いてくれない・・・
なので最近仕事がハードな時はこれを飲んで体を休めてあげるようにしてます
疲れがたまってくると肌荒れもひどくなってくるんですよね・・・（＾＾；；
本当は食事でカバーできればいいんですけどなかなか急には難しいので
このドリンクを飲んで少しでも体を癒してあげたいって思ってます＾＾
まずは継続してみて体が喜ぶようなら続けていこうと思います♪
何事も継続は力なりですねｗｗ
秋が深まってきて紅葉が綺麗だなって思い始めると、
体にとある反応が出てきます・・・
それが乾燥・・・
本当この秋から冬にかけて乾燥肌が半端ないんです（涙）
特に手のカサカサは本当深刻で、毎年いろんなクリームを塗っては乾燥を防いで
っていうのを繰り返してます。
当初は、薬局やコンビニに売っている安いものを使っていました。
でも、それでは全然カサカサがとれないので、最近は友達におしえてもらったこの
サイトから乾燥対策としてクリームを買うようになりました
⇒≪手カサカサクリーム≫
多少値段は高いのですが、適量をつければその日はほぼほぼ乾燥を防げるし、
乾燥した時のあのパックリ割れもだいぶなくなっていきました。
効果があったのは馬油が入っているからかもって思ってます。
肌にとってとても良い成分らしく、手や顔などいろんなところにぬっても大丈夫らしいです！
安かろう悪かろうではないですが、自分に合った良いものはお金をかけて
使って行くのがいいのかなって最近は思います。
一日に必要だといわれる野菜の量はご存知ですか？
厚生労働省によると、目標摂取量は約３５０ｇなのだそうです。
でも現代人の食事の中でそれを実現することはなかなか難しいのが現状ですよね。
忙しいとカンタンに済ませてしまいがち。
野菜をたくさんとるのには結構手間やお金もかかるんですよね。
とはいえ何もやらないってのもどうかと思うので青汁でも飲んでみようかと
思ってます＾＾
けど、本当に種類が多くてどれがいいか正直わからない（＾＾；；
入っている葉っぱ？とかもほとんど同じっぽくないですか？？
なので、何か自分にとってゆずれないものを優先して買うのが良いのではと考えてます。
今の時代１５歳以上の人の多くが野菜不足と言われ ています。
すでに40歳近くになりますが、今からでも遅くはない！（笑）