１ヶ月は無料で通い放題だけど、ハイジやジム経験ある皆さんのアドバイスとか見ると最初に張り切りすぎたり、無理しない方が良さそう↓
今日は体験含めて三回目、行ってきた。
皆さんご存じかも知れないけど、サッチーが通っている女子専門フィットネス🏃♀️は円系に配置されたスポーツ器具が10？、音楽に合わせて時計回り🌀二回+ストレッチ10？
ちゃんと規則正しく回らないと他の皆さんを乱しちゃいそうで今は緊張しながらやってます。
まだ勤務前、勤務後にやる自信がないけどいずれはね。習慣にしたい。
年上の会員さんも、終わったあとにプロテインをグビグビ飲んでる、カッコいい。
真似して買ってみた。
まだジムでグビグビ飲む勇気はない。
ヨーグルト味、まじ旨し⭕
カロリー消費したとおもいきや、今日は朝から天の啓示✨みたいに「焼き肉、焼き肉」と頭に焼き肉が。
終わってすぐにジムから近い牛角ランチへ。
食べ放題ランチを薦められたけどさすがに普通のにしました。
プロテインとカルビ。
良い筋肉付きますように。