昨日も休日恒例のランニングをしてきました♪
中国はまだ梅雨があけません( ﾟДﾟ)
今日は暑いけれど、曇っていたのでランニングしても大丈夫でした♪
先日は、蒸し暑くて死ぬかと思ったので・・・(；ﾟДﾟ)
今日は、４．５マイル＝約７．２キロ走ってきました(*‘∀‘)
そして、その後は、会社の同僚に誘ってもらい、ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました☆
ランニング後なので、打ちっぱなしでも汗だく( 一一)
滝のようでした！！
そして、その後は、日本食屋さんでランチしてきました(^_-)-☆
海鮮丼が美味しかった(^^♪
ちと贅沢しました！！
良い休日でしたー(≧▽≦)