家電量販店のポイントを使って購入する予定でしたが、先に見たドラッグストアの商品の方が１５００円安くて迷っていたら
家電量販店近くのドラッグストアだと、２０００円も更に安い
一番安いお店で、ラスト一個の商品を購入
昨年秋の健康診断で、人生で初めて高血圧を指摘されました
上が１４０の下が１１０くらい、学生時代は上が１００いかなかったので驚きの数値でした
食べものにも気をつけていましたが、改善した原因は睡眠時間の確保
長男の仕事送り出しをし始めてから、平均継続睡眠時間が三時間となり血圧が上昇
今年に入り、なるべく睡眠時間を取るように生活改善
このまま正常値を継続出来るように、生活リズムを整えたいと思っています